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Zuckertütenfest der Vorschulkinder

zuckertuetenfest-2012-15

Unseren Abschied vom Kindergarten feierten wir Vorschulkinder vom Spatzennest und Wirbelwind gemeinsam am 21.06.2012. Das Zuckertütenland fanden wir in Kleinwelka im Saurierpark. Hier erwartete uns Sport, Spiel und Spaß. Bei einer Dino-Olympiade kämpften wir zwei Mannschaften gegeneinander, ob beim Hindernislauf oder beim Knochenweitwurf, beim Tauziehen um einen Saurierknochen oder beim Zielwerfen mit bunten Ringen. Ein Wissensquizz rund um den Dino gehörte ebenfalls zum Wettkampf. Alle gaben ihr Bestes und erhielten kleine Preise, u.a. ein Seifenblasenspiel, welches wir mit Freude sofort alle probierten. Es war ein riesen Spaß!

Den Regen hatten wir inzwischen auch verjagt.

Auf der Suche nach den Zuckertüten sahen wir viele riesige und prächtige Saurier. Die schönen Spielplätze stürmten wir natürlich auch und hatten  viel Freude.

Zum Mittag gab es dann zur Stärkung Dino-Schnitzel mit Pommes, viel Obst und Gemüse, welches wir als Picknick im Gepäck hatten und natürlich noch ein Eis!

Es dauerte dann nicht mehr lange, bis wir endlich unsere Zuckertüten fanden, versteckt in einem Dino-Nest. Wir sangen gemeinsam unser Schulanfangslied, mussten uns erraten, denn unsere Eltern hatten kleine Reime gedichtet, die uns charakterisierten. Jeder von uns hatte noch einen kleinen Beitrag vorbereitet, um sich die Zuckertüte zu verdienen. Ob Gedicht, Lied, Reim oder Witz, jeder hatte seine Hausaufgabe gemacht und konnte sich über eine bunt gefüllte Zuckertüte freuen.

Es war ein wunderschöner Tag und ein unvergessliches Erlebnis und toller Abschluss der Kindergartenzeit!

Wir sagen alle Danke an unsere Erzieher, die uns diesen schönen Tag bereiteten!

Bilder zum schönen Tag gibt’s in unserer Galerie.

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„Clever genießen – Gesunde Ernährung von Kindern“

So verschieden Kinder sind,  genauso verschieden ist auch ihr Appetit und ihr Essverhalten.

Das gilt allerdings nicht, wenn es darum geht, was unsere Kinder essen sollten. Für eine optimale kindliche Entwicklung ist eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Voraussetzung. In der Kindheit wird der Grundstein gelegt für die Körpersubstanz, deren Zusammensetzung bis ins hohe Alter von Bedeutung bleiben wird. Dabei hat der kindliche Körper besondere Ansprüche an die Ernährung. Im Vergleich zu ihrem kleinen Körper müssen Kinder viel mehr essen als Große.

Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich auch auf das kindliche Bewegungsverhalten und umgekehrt aus.

  • Eine gesunde Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für das kindliche Bewegungsverhalten: Indem sie alle wichtigen Nährstoffe bereitstellt, liefert sie dem Kind die nötige Energie, die es für seine täglichen Aktivitäten, für sein Spiel und seine Bewegung, braucht.
  • Ist ein Kind sehr aktiv und bewegt sich viel, setzt es mehr Energie um und braucht demzufolge auch mehr davon. So reguliert die oft auch spielerische Bewegung durch ein gesundes Hunger- und Sättigungsgefühl auf natürliche Weise die Energieaufnahme des Kindes. Eine zu hohe Nahrungsaufnahme dagegen führt auf Dauer zu einer Gewichtszunahme, die Kinder bewegen sich dann meist weniger und das Stressempfinden nimmt zu.
  • Eine schlechte Nährstoffversorgung begünstigt die Stressanfälligkeit des Kindes. Das heißt, es fühlt sich in bestimmten Situationen und bei Anforderungen, zum Beispiel, wenn es mit Gleichaltrigen streitet, eher belastet. Dabei kann solcher Stress Essen aus Frust auslösen oder zu einem Appetitverlust führen. Im Bewegungsbereich löst Stress entweder Überaktivität oder Bewegungsträgheit aus. Dabei wäre die Schulung von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit bei Stress genau das Richtige. Denn körperliche Aktivität hilft dabei, Stresssymptome wie Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen abzubauen. Gleichzeitig vermindert ein altersgerechtes Bewegungsverhalten und eine ausreichende Entspannung die Stressanfälligkeit und bewahrt so Kinder vor Gesundheitsstörungen.

Wird einer dieser drei Bausteine – Ernährung, Bewegung, Stress – positiv beeinflusst, hat dies also auch immer Einfluss auf die anderen Aspekte. Im Zusammenspiel dieser Faktoren trägt eine ausgewogene Ernährung somit dazu bei, dass Sie die gesundheitliche Entwicklung Ihres Kindes optimal unterstützen.

Alles rund um Ernährung und Gesundheitserziehung findet ihr auf unserer Seite unter “Gesundheitserziehung”.

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Andrea Kockert stellt sich vor

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