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Archiv für das Jahr: 2014

Entspannung mit Lavendelöl

21.07.2014 Kategorie: Bildung, Natur, News Kommentar verfassen
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Auch unsere Kinder freuen sich auf die Sommerferien.

Am Freitag, den 18.Juli 2014 gab es zur Abwechslung nichts zum Naschen, sondern einfach nur zum Relaxen. Mit Lavendelblüten zauberten wir uns ein gut duftendes Lavendel-Olivenöl und ließen es uns so richtig gutgehen. Wir suchten uns im Garten ein schattiges Plätzchen, breiteten flauschige Decken aus und lauschten ruhigen Meditationsklängen. Abwechselnd massierten wir uns die Gesichter und die Rücken. Das war ein schöner Start in die Ferien.

Probiert es zu Hause mal aus- die Kinder zeigen wie es geht!

Eine entspannte Ferienzeit wünscht euch Andrea

Jetzt Grundsteine fürs ganze Leben setzen!

21.07.2014 Kategorie: Bildung, Ernährung, Familienkochkurs Kommentar verfassen
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Die Grundsteine für gesunde Essgewohnheiten beginnen schon im Babyalter. Jeden von uns sollte bewusst sein, dass wir als Vorbilder das Essverhalten unserer Kinder bis zum  Eintritt der Schule massiv prägen. Wir sind dafür verantwortlich, dass sie für den Rest des Lebens eine gesunde Lebensweise anstreben und  somit gesund aufwachsen  bzw. länger körperlich sowie geistig fit sind.

Essen unsere Knirpse außer Haus haben wir nur wenig Einfluss auf die Ernährung, allerdings können wir darauf achten, was wir ihnen in ihre Brotbüchse packen.

Inspirationen dafür  bekamen viele große und kleine  Kursteilnehmer am 9. Juni 2014 beim Familienkochkurs in der Kita Wirbelwind. 

Speziell zum Thema: „Ich backe für meine Brotbüchse und nehme mit:

… lecker Kräcker, Mini-Calzone, gute Laune Smoothie, bunte Räuberspieße, Vollkorn-Wraps und Gemüse Muffins.“

Es war einfach nur toll – Fotos finden Sie in unserer Rennmaus Galerie unter Best Projects.

 

Bis bald eure Andrea

Exkursion zur Kornmühle Bresan in Sollschwitz

18.07.2014 Kategorie: Ausflüge, Bildung, Ernährung, Natur, News Kommentar verfassen
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Am Dienstag, den 24. Juni 2014 empfing uns Familie Bresan in ihrer Kornmühle.  Um den Kindern zu erklären was in dieser großen Mühle mit dem Korn passiert und wie Mehl früher hergestellt wurde, zerrieb Boris Bresan ganze Getreidekörner zwischen zwei Steinen. Er zeigte uns die verschiedenen Getreidearten und lies uns alles kosten. Unsere Knirpse aßen die verschiedenen Getreideprodukte mit so einer Wonne, als hätten sie drei Tage gehungert.

Bevor es zum Rundgang der Mühle ging, bekamen wir noch alle einen Tupfer Mehl auf die Nasenspitze und los ging´s…

Jetzt wissen wir wo unser Mehl gemahlen wird, mit dem der Bäckermeister Willy Bleschke unsere Backwaren backt.

Bepackt mit Säcken voll Grieß, Getreidekörnern und Weizenkeimen für unser Müsli traten wir die Heimreise an. Den leckeren Grießbrei  haben wir schon gekocht und mit Apfelmus  vernascht.

Ein paar Schnappschüsse von unserem schönen Ausflug finden Sie wie immer in unserer Foto-Galerie.

Vielen Dank an Familie R. Bresan für diese kindgerechte interessante Führung.

Wir kommen auf jeden Fall wieder.

 

Andrea Ollek

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